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    小天心为小儿推拿中非常重要的穴位，在小儿推拿治疗中运用非常广泛。最早记载于《针灸大成》第十卷：“掐小天心，天吊惊风，眼翻白偏左右，及肾水不通，用之。”

    小天心穴在大陵穴稍上方，在手厥阴心包经经络循行路线上，与心包经关系密切，根据经络辨治理论，手厥阴经与神经系统疾病和精神病证相关，所以小天心在镇惊安神、清心经之热方面作用明显，即是心包经治疗疾病的体现。

    现代研究发现小天心穴解剖部位对应在腕骨中头骨的掌侧，下面是尺动脉和桡动脉终端及其分支相互吻合，分别形成掌浅弓和掌深弓，并有同名静脉伴行，保证手部血液供应和循环。

    小天心穴位的手法操作可有效加快血液循环、降低血液黏稠度、扩张血管、改善微循环、调节心率，进而改变全身血流动力学。

小天心的定位

    在掌根大小鱼际交接之凹陷中。

小天心的作用

清热 无论是风热感冒，还是阴虚内热，都可以用这个穴位，也可以与天河水、利清小肠合用。

明目 也可以治疗眼部很多问题，比如视物不明，目赤红肿、眼睛干涩，可以配合清肝经掐、揉精明。

治疗各种疹痘欲出不透 比如麻疹水痘，推拿方子里面就有小天心打头开始。

通窍散瘀，畅通全身经络。还有安神、定惊的作用。

    小朋友夜间啼哭，我们就常用这个穴位组方，也可以独穴使用10~15分钟帮助入眠。

    若惊风出现视力不正或本有视力不正，宜用捣法，向矫正方向捣。

小天心的操作

1掐揉
    用拇指指甲掐，然后再揉，或单用揉法。一般可以揉1-10分钟或者掐5-20次。

2捣法

    食指或中指屈曲，用指尖或指间关节捣，多用指间关节捣，一般捣5-20次即可。

注意事项

    1.在做掐法之前要修剪指甲，指甲太长或是太尖容易掐破皮肤造成感染。

    2.做掐法时要手法轻柔，防止力度过大，造成皮肤破损。

专家介绍

司井夫

推拿科主

任主任中医师 教授

    江苏省中医推拿专业质量控制中心副主任；徐州市中医推拿专业质量控制中心主任；中国民族医药学会推拿分会常务理事；中国民族医药学会疼痛分会常务理事；中国针灸学会针灸整脊专委会常务委员；江苏省中医药学会推拿分会常务委员；江苏省中医药学会颈腰痛专委会副主任委员；江苏省中医药学会痛症专业委员会常务委员；徐州市中医学会推拿分会常务副主任委员兼秘书长。擅长推拿、针灸、中药结合治疗各种原因引起的颈、肩、腰、腿痛，及头痛、眩晕、失眠、多梦等；兼治各种内、妇科杂病；采用中医综合方法对各种慢性病、亚健康调理有独到之处。擅长膏方对慢性筋骨疾病、慢性虚损性疾病及亚健康状态调理。

专家门诊时间：周一、周三上午；周二、周四、周五全天

地点：治未病楼205室

陈世龙

中医师

    擅长运用推拿、针灸治疗颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、腰扭伤、膝关节骨性关节病、踝扭伤等伤科疾病；头痛、失眠等内科疾病；便秘、腹泻、厌食、感冒、咳嗽、抽动症、多动症、遗尿等儿科疾病。