节气养生·药膳丨三月黄花开，甲鱼超肥嫩，春分快来跟中医院这样吃
2024年3月20日
阳春三月天气新湖中丽人花照春春分是一个有趣的节气今天，昼夜平分寒暑平衡，冷热均匀从今天开始寒意逐渐褪去气温加快回升春分时节是不是会有心情烦躁晚上失眠心虚气短的现...
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阳春三月天气新湖中丽人花照春春分是一个有趣的节气今天，昼夜平分寒暑平衡，冷热均匀从今天开始寒意逐渐褪去气温加快回升春分时节是不是会有心情烦躁晚上失眠心虚气短的现...
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世界睡眠日你睡得还好吗？你有关注过你的睡眠吗？3月21日是世界睡眠日2024年世界睡眠日的主题：leep quity for lobal ealth今年我国主题...
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无论是太早响起的春雷还是人们每天不甘的晚睡无论是时时不愿放下的手机还是古人久视伤血的告诫惊蛰节气我们都太需要补养肝血本期节气养生徐州市中医院用“当归补血汤”为底...
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日常生活中，我们经常遇到积食的烦恼，那究竟什么是积食？怎么判断自己是不是积食？为什么有的人容易积食？积食的危害有哪些？今天我们就来聊一聊积食的相关问题，帮助大家...
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随着年龄的增加，头晕头痛、胸闷心慌、纳差便秘、关节肌肉酸痛麻木、失眠健忘常常困扰着老年人，“我到底是老了还是病了？” 有数据表明我国患有慢性病的老年...
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胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流至食管，引起相应的食管症状和（或）并发症的一种疾病。患病率随年龄增长而增加，男女患病率无明显差异，其典型症状是烧心和反流、...
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寒假啦！徐州市中医院皮肤科带您打响战痘第一枪！16、7岁的你痘痘“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”25+的你痘痘进化到“野火烧不尽，春风吹又生” 战...
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甘甜滋养的山药，性质温和，效力柔和，补脾不上火，是一种可以从春吃到冬，从冬又吃到春的补品。好吃不上火 宋代诗人陆游常年把山药当作“保健品”来吃，这对...
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炸鸡、烤串、汉堡、奶油蛋糕......这些高脂美食让人垂涎欲滴。长期食用高脂食物，肠道中特定微生物的数量会增加，并且肠道中胆汁酸代谢也会发生改变，这些都会增加结...
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入冬以来，天气变化异常，气温忽冷忽热，很多人在极端气候变化的同时出现了咳嗽、发热、感冒等症状，其中也有相当部分的人群被诊断为支原体肺炎，严重者影像检查出现了白肺...
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“以为是痔疮，实际是肠癌”——这种案例在生活中并不少见。 由于直肠癌与痔疮都可能出现便血症状，单从肉眼观看大便出血颜色并不能达到鉴别疾病的目的。 ...
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“美酒加咖啡，就爱这一杯”——随着“酱香拿铁”火爆出圈，网络上与之匹敌的顶流饮品酸梅汤也火爆出圈。 其实，秋季干燥，易出现咳嗽咳痰等症状，比起上述两味饮品，...
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免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。中医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是增强体质、提高人体抗邪能力的关键。这些食物能“扶正”！一个人营养状况的...
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人体内的精气（内分泌节律）表现为春生，夏长，秋收，冬藏的规律。秋季，经常监测血糖的糖友会发现自己在饮食、运动、药物都没有变化的条件下，血糖逐渐升高了，其主要的原...
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农历中秋，是北方大枣成熟的时节。一颗颗色红、饱满的枣子，看着普通，却是享誉中西医届的最佳“补品”。今年中秋，您吃到枣子了吗？ 补维c，吃鲜枣鲜枣，真正的维...
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许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素、维生素2和维生素引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老年人如果坚持吃些补充...
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中国人的生活离不开茶，喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。秋天到了，随着气候的变化，杯子里的茶叶也该换换了！秋冬最适宜的茶我国的茶品类众多，按照色泽和发酵程度可分为...
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很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆。气血不足，身体老得快 《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素...
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今日入伏！高温、高热、高湿的天气要来了！在此期间，人体有“两怕”不可不防！防寒 伏天人体阳气在一年中达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，如果过度贪凉...
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睡眠不好的人，做什么事情都没精神。 为了改善睡眠障碍，很多人苦求助眠之法，殊不知，最简单有效的助眠法竟是免费的。 爱晒太阳的人睡眠好 ...
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