8大减寿习惯和长寿习惯，人人都要知道！
2023年5月26日
生活习惯对身体健康的影响巨大！好习惯能延寿，坏习惯会减寿。 以下这些健康习惯和不良习惯，您都了解吗？影响寿命的生活习惯缺乏运动 经常不运动...
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生活习惯对身体健康的影响巨大！好习惯能延寿，坏习惯会减寿。 以下这些健康习惯和不良习惯，您都了解吗？影响寿命的生活习惯缺乏运动 经常不运动...
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谷雨过后，夏季就要来了。 民间素有初夏尝“三鲜”的习俗，这些食物既营养又美味，一定要知道~三 鲜 苋菜 菜身软滑而味浓，入口甘香，是...
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春季是养肝的好时候，但因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点，导致肝的功能状态不同，所以养肝的方法也不能千篇一律。 快看看您适合哪...
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立春后，气温逐渐回升，人体往往因“上火”导致一些疾病的发生，儿童、青年人、中年人、老年人在春天里身体“上火”所表现出的症状不一，要根据“上火”的特点进行分类治疗...
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从十一月份北方开始供暖以来，由于室外天气冷，不少人每天在暖暖的室内待着，时间长了，就感到口干舌燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等表现，病菌也易在此时趁虚而...
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鸡蛋是生活中常见的食品，但许多人不知道——鸡蛋黄还是一味中药。滋补好物鸡子黄 鸡蛋黄又名鸡子黄、鸡卵黄，在中医经典著作《伤寒论》和《金匮要略》中多次...
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一个中药方子要想达到好的疗效，煎煮中药的容器十分重要。 那么，您知道煎药时应该使用哪种类型的锅吗？ 玻璃及金属器皿不宜使用 金属器皿一般...
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生活中，不少人都有便秘的问题，由此导致的口气重、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等问题也不少见。 究其原因，这些症状与肠中积便有很大关系。...
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痔疮作为一种常见病、多发病，让众多的有“痔”之士苦不堪言。 其实，防“痔”策略尽藏衣食住行里，大家记住下列4个锦囊，就能减少痔疮复发。避辛辣炙煿...
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每天白天困顿不止，但是到了晚上反而更精神：有时躺着睡不着，有时睡着了却常常醒…… 没错，您是失眠了！ 失眠不只是睡不着 失眠有几个判断标...
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伏天已至，持续高温，人们常开玩笑地说“热死人了”。 有时候，这真不只是一个玩笑。 多地陆续有人确诊热射病 浙江丽水 7月6日...
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《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏。 不同颜色的食物，性味归经不同，养生保健的功效自然也不尽相同。 青色——养肝 青色在五行...
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健康体检的普及，发现自己患“结节”的人越来越多。 理的饮食有助于疾病康复。那么，结节患者该如何忌口呢？ 其实，不同的结节患者证型不尽...
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“久”字在我们的日常生活中经常与美好的希望相关联，月圆人长久、寿命长久等等。 可是，我们的身体却不那么喜欢“久”，尤其是下面这些，最好避免——久立 ...
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春天一到，不少人出现了上火的症状，头痛、目赤、难以入睡等健康问题接踵而至。 怎么办？ 赶快试试菊花茶吧！春季第一花——菊花 中医...
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春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！春天多吃苦，全年不受苦 春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热...
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春节来临，很多人会有各种饭局，不免饮食失节；又或者平素胃肠功能欠佳，进食种类繁杂、过度，引起胃肠胀满，甚至呕吐、腹泻等不适。 想做好春节的胃肠保健，...
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有句俗话叫：“白菜豆腐保平安。”到了冬天，豆腐更是不可缺少的一道菜。 中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，入脾胃大肠经，具有补中益气、生津解毒、清热...
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起床后出现短时的口干、口苦、口臭，其实是正常现象。 但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了，可能是身...
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